冠心病患者忌讳的3件事

1.忌不良生活习惯

长期熬夜会导致生物钟紊乱，影响心血管健康。除此之外，冠心病患者应坚决戒烟，限制酒精摄入，因为烟草中的尼古丁和酒精，都会加重心脏负担，增加患心脏病的风险。

2.忌喝水过快

由于气温高、人体出汗较多，身体内的水分也流失得很快，大部分人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，有心脏不适的人群，容易出现胸闷、气短等症状。

3.忌情绪波动与过度劳累

情绪波动过大会导致血压升高、心率加快，对心脏健康不利。在高温天气下，过度劳累会导致心脏负担加重，容易引发心脏病。

冠心病度夏攻略

防暑降温

避免长时间暴露在烈日下，减少正午户外活动时间，外出务必做好防晒措施，随身携带足够的水和防暑药品。

饮食调节

夏日饮食应以清淡、易消化为主。多吃新鲜蔬菜水果，如西瓜、黄瓜、西红柿等。适量摄入瘦肉、鱼类等优质蛋白，如动物内脏、蛋黄等。

规律服药

坚持服用稳心颗粒：冠心病及高血压患者需长期服药，应严格遵医嘱，按时按量服药，不可自行减药或停药。

合理休息

规律的作息和充足的睡眠对冠心病患者至关重要，保持每天7-8小时的睡眠时间。